Home / Consigli per l’estate: il parere dell’Osteopata
Cari pazienti, in questa calda stagione estiva, assicuratevi di mantenere un’ottima idratazione per aiutare il corpo a regolare la temperatura e prevenire eventuali crampi muscolari. Bevete abbondante acqua e integrate con succhi di frutta naturali.
Inoltre, dedicate qualche minuto ogni giorno agli esercizi di stretching per mantenere la flessibilità muscolare e alleviare tensioni accumulate.
Queste pratiche vi aiuteranno a godere appieno dell’estate senza dover preoccuparvi di fastidiosi disturbi muscolari.
Buona estate e buona salute! Ci vediamo a settembre!
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